はじめに
「寝ても疲れが取れない…」
「朝起きても体がだるい」
こんな悩み、ありませんか？
実はいま、そんな人たちの間で注目されているのが 「リカバリーウェア」。
特殊な繊維や素材を使い、着るだけで疲労回復や睡眠の質をサポートすると言われています。
でも「本当に効果があるの？」「どれを選べばいいの？」と半信半疑の方も多いはず。
この記事では、人気ブランドを徹底比較し、おすすめランキング10選 をご紹介します。
編集部が実際の口コミや評判も調査し、わかりやすくまとめました。
リカバリーウェアとは？
リカバリーウェアとは、休養時に着ることで疲労回復やリラックスをサポートする衣類のこと。
特殊鉱石や遠赤外線を発する繊維を使い、血流を促進したり、自律神経を整える効果が期待されています。
普通のパジャマやコンプレッションウェアと違い、
- 睡眠改善
- 疲労軽減
- 冷え対策
などが大きな特徴です。
効果とメリット
リカバリーウェアが人気な理由は次の通りです。
- 睡眠の質改善：入眠がスムーズに、深い眠りに入りやすい
- 疲労回復：運動後や仕事の疲れが和らぐ
- 冷え改善：血流促進効果で体が温まりやすい
- リラックス効果：副交感神経を優位にし、心身を休めやすい
特に「睡眠×健康」の市場は拡大中で、アスリートから一般ユーザーまで幅広く使われています。
選び方のポイント
初めて買う人は、次の点をチェックすると失敗しません。
- 素材の特徴
鉱石練り込み、遠赤外線素材、特殊繊維など → 効果に直結 - 用途
睡眠用か、運動後用か、普段着兼用か - 着心地
リラックス時に着るものなので「柔らかさ」「締め付けのなさ」は重要 - 価格帯
1〜3万円が主流。初めは中価格帯から試すのも◎
【2025年版】リカバリーウェアおすすめランキング10選
（※ランキングは人気・口コミ・実績をもとに編集部が作成）
🥇 第1位：VENEX（ベネクス）
- 老舗＆パイオニア的存在
- 独自素材「PHT」で副交感神経を整える
- アスリートの使用実績多数
👉 編集部コメント：迷ったらまずはこれ！信頼感と実績が段違い。
🥈 第2位：BAKUNE（バクネ）
- 「着て寝るだけで翌朝が変わる」でSNS話題
- 睡眠改善特化
- 特殊繊維SELFLAME®採用
👉 編集部コメント：睡眠改善を重視するならイチオシ。若い層に人気。
🥉 第3位：TENTIAL（テンシャル）
- スポーツ発ブランド
- 日常使いも可能なデザイン性
- 疲労回復＆普段着OK
👉 編集部コメント：運動後のリカバリーに最適。アクティブ層に支持。
第4位：Re:FrAnce（リフランス）
- 寝具メーカー発
- 遠赤外線素材で冷えに強い
- シンプルデザイン
👉 編集部コメント：女性＆冷え性対策に人気。ギフト需要も高い。
第5位：リライブシャツ
- 健康管理系ブランド
- 鉱石練り込み繊維で血流促進
- 高齢層や医療従事者も愛用
👉 編集部コメント：日常の健康サポートに。親世代へのプレゼントにも。
第6位：ワークマン MEDIHEALシリーズ
- 圧倒的コスパ
- 店舗展開で入手しやすい
- 低価格で機能を試せる
👉 編集部コメント：まず試してみたい人にピッタリ。
第7位：ココロカ
- 医療機器メーカー発
- 血流促進で高齢者に支持
- 安心感のあるブランド
👉 編集部コメント：医療系ブランドの信頼性が強み。
第8位：Z-DRAGON
- ワークブランド発
- 耐久性と機能性に優れる
- 現場職に人気
👉 編集部コメント：肉体労働者や作業現場向け。
第9位：Makuake発ブランド
- 新素材・新デザイン
- クラファン発の独自性
- 普段着にもできるスタイル
👉 編集部コメント：新しいもの好きにおすすめ。
第10位：Amazon・楽天低価格モデル
- 手軽に試せる
- 部屋着兼用として人気
- 効果はピンキリ
👉 編集部コメント：気軽に入門したい人向け。
実際の口コミまとめ
- 「夜の寝つきが良くなった」（VENEX利用者）
- 「体がポカポカしてリラックスできる」（BAKUNE利用者）
- 「トレーニング後に疲れが残りにくい」（TENTIAL利用者）
- 「両親にプレゼントして喜ばれた」（リライブシャツ利用者）
効果の感じ方には個人差がありますが、多くの利用者が「睡眠改善」「疲労軽減」を実感しています。
編集部おすすめは？
まとめ
リカバリーウェアは「本当に効果あるの？」と疑いがちなアイテムですが、実際に使った人の声を集めると、睡眠や疲労の悩み改善に役立つ可能性が高いことがわかります。
高額ではありますが、まずは1着試してみる価値あり。
特に「朝起きても疲れが残っている」「運動後の疲れが抜けにくい」と感じている方は、ぜひ取り入れてみてください。
👉 公式サイトで購入すれば、正規品＆安心の保証付き。
少しずつでも「休養の質」を上げていきましょう。
